Coaching Individuel
Des séances en tête-à-tête à Grenoble. Bilan physique complet, programme sur mesure et suivi constant pour progresser sans te tromper.
En savoir plus →Coach Sportif Diplômé · Grenoble
Un coaching 100 % personnalisé, adapté à ton niveau, tes objectifs et ton mode de vie. Perte de poids, musculation, performance.
Comment je t'accompagne
Des séances en tête-à-tête à Grenoble. Bilan physique complet, programme sur mesure et suivi constant pour progresser sans te tromper.
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Je me déplace chez toi avec le matériel adapté. Ton domicile devient ta salle de sport, sur ton créneau, à ton rythme.
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Programme livré chaque semaine, suivi via application, visios régulières et corrections vidéo. La performance accessible où que tu sois.
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Sessions en petit groupe, sans engagement, pour se motiver ensemble tout en progressant à son propre rythme.
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Un suivi premium : programme personnalisé, analyse vidéo et application dédiée pour centraliser séances, charges et objectifs.
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Le coach
Coach sportif jeune et innovant, passionné par l'ensemble des disciplines sportives, je pratique la musculation depuis 2019. Titulaire d'un Master en entraînement sportif (STAPS), j'ai décidé de mettre mon expertise au service de tous ceux qui souhaitent dépasser leurs limites.
Que tu sois débutant ou athlète confirmé, mon approche est simple : comprendre qui tu es, où tu en es et où tu veux aller, pour construire un plan d'action réaliste et efficace. Ta réussite est ma plus grande priorité.
Chaque programme est unique. Aucun copier-coller.
Des objectifs clairs, des résultats trackés semaine après semaine.
Je suis là pour répondre à tes questions, te remotiver et t'ajuster.
Mes domaines d'expertise
Protocoles basés sur la science : déficit calorique progressif, entraînements ciblés et suivi alimentaire pour des résultats durables.
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Retrouve énergie, mobilité et confiance en toi grâce à des séances variées adaptées à ton niveau actuel.
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Gain de masse musculaire avec une progression de charge rigoureuse et un travail technique pour maximiser chaque répétition.
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Améliore tes performances dans ton sport de prédilection : force, explosivité, endurance et agilité.
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Retour à l'activité après blessure ou opération, avec un programme progressif et sécurisé.
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Un pic de forme construit sur une date précise : travail spécifique, gestion du stress et de la récupération.
En savoir plus →Investis dans ta santé
Viens découvrir l'ambiance des cours collectifs et trouve l'activité qui te correspond.
Un premier entretien de 30 min pour définir tes objectifs et choisir ta formule adaptée.
2 séances / semaine
Le meilleur rapport qualité/résultat pour un coaching individuel complet et réactif.
Le choix idéal pour venir t'entraîner en toute liberté et aussi souvent que tu le souhaites, sans engagement.
* Tarifs indicatifs, hors packs et abonnements. Grille tarifaire complète sur la page Tarifs.
Ils m'ont fait confiance
Suis mon quotidien de coach