Coach Sportif Diplômé · Grenoble

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Un coaching 100 % personnalisé, adapté à ton niveau, tes objectifs et ton mode de vie. Perte de poids, musculation, performance.

100+Clients accompagnés
5 ans+D'expérience
MasterEn entraînement sportif (STAPS)
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Comment je t'accompagne

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de coaching

Coaching sportif individuel sur mesure

Coaching Individuel

Un coaching taillé pour toi — en salle, à domicile, en visio ou en suivi à distance. À partir de 30 €/séance, adapté à tes objectifs et ton budget.

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Cours collectif de sport en groupe

Cours Collectifs

En petit groupe, motivant et sans prise de tête. Dès 40 €/mois, et mois découverte à 5 €/séance pour tester.

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Coaching sport pour les équipes en entreprise

Entreprises

Le sport pour vos équipes : bien-être, cohésion et énergie au travail. Solutions sur mesure, sur devis.

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Préparation physique pour clubs sportifs

Clubs sportifs

La prépa physique et le suivi de vos sportifs, en complément de l'entraînement technique. Sur devis.

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Quentin Vigne, coach sportif diplômé
Master STAPS – Entraînement sportif

Le coach

Quentin Vigne,
Coach sportif diplômé

Coach sportif jeune et innovant, passionné par l'ensemble des disciplines sportives, je pratique la musculation depuis 2019. Titulaire d'un Master en entraînement sportif (STAPS), j'ai décidé de mettre mon expertise au service de tous ceux qui souhaitent dépasser leurs limites.

Que tu sois débutant ou athlète confirmé, mon approche est simple : comprendre qui tu es, où tu en es et où tu veux aller, pour construire un plan d'action réaliste et efficace. Ta réussite est ma plus grande priorité.

  • ⚡
    Personnalisation totale

    Chaque programme est unique. Aucun copier-coller.

  • 📈
    Progression mesurable

    Des objectifs clairs, des résultats trackés semaine après semaine.

  • 🤝
    Disponibilité & écoute

    Je suis là pour répondre à tes questions, te remotiver et t'ajuster.

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Mes domaines d'expertise

Un coach polyvalent pour
chaque objectif

Programme de perte de poids
01

Perte de poids

Protocoles basés sur la science : déficit calorique progressif, entraînements ciblés et suivi alimentaire pour des résultats durables.

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Programme de remise en forme
02

Remise en forme

Retrouve énergie, mobilité et confiance en toi grâce à des séances variées adaptées à ton niveau actuel.

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Programme de musculation
03

Musculation

Gain de masse musculaire avec une progression de charge rigoureuse et un travail technique pour maximiser chaque répétition.

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Préparation physique sportive
04

Préparation physique

Améliore tes performances dans ton sport de prédilection : force, explosivité, endurance et agilité.

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Réathlétisation après blessure
05

Réathlétisation

Retour à l'activité après blessure ou opération, avec un programme progressif et sécurisé.

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Préparation physique pour la compétition
06

Compétition

Un pic de forme construit sur une date précise : travail spécifique, gestion du stress et de la récupération.

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Investis dans ta santé

Les formules avec le plus de succès

Cours collectifs
8,50 €/séance

Engagement à l'année · 1 séance/semaine, soit 305 € (oct. → juin)

L'énergie du groupe et une vraie communauté.

  • ✓ Ambiance motivante
  • ✓ Des séances toujours différentes
  • ✓ Événements & sorties inclus
  • ✓ 1re séance offerte
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