Coaching Personnalisé · Premium
Force, perte de poids, prise de masse ou performance : peu importe ton objectif, la méthode s'adapte à toi. Un suivi aussi exigeant qu'en présentiel, où que tu sois dans le monde.
Comment ça marche
Chaque semaine te rapproche concrètement de ton objectif. La durée s'adapte à toi : plus courte ou plus longue si besoin.
Un questionnaire complet (condition physique, habitudes, objectifs) suivi d'un premier rendez-vous pour mettre en place ton programme et tes outils de suivi.
Ton programme complet — séances, charges, consignes — centralisé et accessible depuis ton téléphone, où que tu sois.
Un bilan chaque semaine pour ajuster ton programme : intensité, volume ou récupération, selon tes retours.
Des corrections posturales, d'appuis et mécaniques à partir de tes vidéos, sur les mouvements techniques clés.
Échanges illimités par message, réponse sous 24h.
Pour qui ?
Le programme est individualisé selon ton profil, ton niveau et tes contraintes (temps, matériel, antécédents).
Force & renforcement musculaire
Perte de poids & recomposition
Prise de masse & de muscle
Explosivité & performance sportive
Prévention des blessures
Bien-être & remise en forme
Engagement du coach
Programme individualisé, jamais générique
Adaptation permanente à ta progression
Disponibilité, jamais seul·e dans ta progression
Accessible partout dans le monde
Application centralisée d'analyse des séances avec statistiques
Chaque semaine analysée en visio, chaque détail pris en compte
Des résultats rapides et durables en lien avec tes objectifs
Tarifs
| Durée | Prix |
|---|---|
| 1 semaine | 30 € |
| 1 mois | 100 € |